Απώλεια βάρους με φυτική διατροφή

2019-11-27T21:44:32+02:00

Σύμφωνα με εκτιμήσεις από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων 1 στους 3 ενήλικες ηλικίας  ≥20 ετών είναι παχύσαρκοι, ενώ πάνω από 1,4 δισεκατομμύρια ενήλικες είναι υπέρβαροι παγκοσμίως. Η παχυσαρκία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο

Απώλεια βάρους με φυτική διατροφή2019-11-27T21:44:32+02:00

Binge Eating Disorder-Επεισοδιακή Υπερφαγία

2019-11-22T14:18:57+02:00

Η επεισοδιακή υπερφαγία (binge eating disorder) ή αλλιώς αδηφαγική διαταραχή είναι η πιο συνήθης από τις διαταραχές πρόσληψης τροφής. Έρευνες στην Αμερική υπολογίζουν ότι επηρεάζει περίπου το 3% των ενηλίκων κατά τη διάρκεια της

Binge Eating Disorder-Επεισοδιακή Υπερφαγία2019-11-22T14:18:57+02:00

Ένα αβοκάντο την ημέρα, το γιατρό τον κάνει πέρα?

2019-11-13T14:19:43+02:00

Το αβοκάντο είναι ένα πολύ ξεχωριστό φρούτο! Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και πολύ καλή πηγή μονοακόρεστων λιπαρών οξέων, ενώ περιέχει 20 διαφορετικές βιταμίνες και μέταλλα. Η υψηλή περιεκτικότητα του αβοκάντο σε λιπαρά, το καθιστά

Ένα αβοκάντο την ημέρα, το γιατρό τον κάνει πέρα?2019-11-13T14:19:43+02:00

Ανθρώπινο μικροβίωμα, ένας νέος κόσμος!

2019-11-06T18:35:21+02:00

Δισεκατοµµύρια άλλοι µικροργανισµοί συµβιώνουν καθηµερινά µε τον άνθρωπο, επιπλέον των ανθρώπινων κυττάρων. Περίπου 91% των κυττάρων στο σώµα µας είναι µη ανθρώπινα, με αναλογία 10:1. Οι μικροβιακές κοινότητες που αποικούν σε περιοχές του ανθρώπινου

Ανθρώπινο μικροβίωμα, ένας νέος κόσμος!2019-11-06T18:35:21+02:00

Μελιτζανοπιτσάκια

2019-11-05T13:15:49+02:00

Μια πρωτότυπη, πεντανόστιμη και υγιεινή εκδοχή για πίτσα ! Θα χρειαστείτε: 2 μελιτζάνες 150g τυρί μοτσαρέλα τριμμένο 100g σάλτσα ντομάτας πιπεριές, μανιτάρια και ντοματίνια κομμένα σε λωρίδες ή φέτες για τα πιτσάκια Προετοιμασία: 1️⃣Κόβετε

Μελιτζανοπιτσάκια2019-11-05T13:15:49+02:00

Νοέμβριος – Φρούτα και λαχανικά εποχής

2019-11-01T18:17:52+02:00

Καλό μήνα! Ο μήνας Νοέμβριος φέρνει μαζί του μια μεγάλη λίστα με φρέσκα φρούτα και λαχανικά, με τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά να έχουν την τιμητική τους! Τα φρέσκα φρούτα το μήνα Νοέμβριο: Ακτινίδια αχλάδια

Νοέμβριος – Φρούτα και λαχανικά εποχής2019-11-01T18:17:52+02:00