Το trend της διατροφής

2019-12-23T13:20:38+02:00

Η διατροφή είναι αναμφισβήτητα μια βασική παράμετρος για τη βελτίωση της υγείας και την πρόληψη νοσημάτων. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η πλειοψηφία των καρδιαγγειακών νοσημάτων μπορεί να προληφθεί αν αντιμετωπιστούν παράγοντες του

Το trend της διατροφής2019-12-23T13:20:38+02:00

Κολοκυθόσουπα

2019-12-11T19:47:55+02:00

H διατροφική αξία της κολοκύθας είναι ανεκτίμητη. Περιέχει σημαντικό ποσοστό βιταμίνης Α, ενώ αποδίδει μόνο 13 θερμίδες ανά 100 γρ. Περιέχει υψηλή συγκέντρωση σε κάλιο, περιέχει πολλά μέταλλα και βιταμίνεςκαι σε αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν

Κολοκυθόσουπα2019-12-11T19:47:55+02:00

Συμπληρώματα πρωτεΐνης, είναι για όλους?

2019-12-11T18:24:41+02:00

Τα συμπληρώματα πρωτεΐνης είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής που χρησιμοποιούνται από αθλητές, ενήλικες που γυμνάζονται ή και στρατιώτες που προσπαθούν να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα, να βελτιώσουν τη μυϊκή αποκατάσταση

Συμπληρώματα πρωτεΐνης, είναι για όλους?2019-12-11T18:24:41+02:00

Καταρρίπτοντας μύθους για τους υδατάνθρακες

2019-12-04T17:55:19+02:00

Οι δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες αποτελούσαν μια στρατηγική για την απώλεια βάρους τις τελευταίες δεκαετίες. Είναι ένα πολυσυζητημένο θέμα, που οφείλεται εν μέρει σε διάσημες δίαιτες όπως η δίαιτα Atkins, Dukan και Ketogenic.

Καταρρίπτοντας μύθους για τους υδατάνθρακες2019-12-04T17:55:19+02:00

Δεκέμβριος– Φρούτα και λαχανικά εποχής

2019-12-02T14:34:24+02:00

Καλό μήνα! Ο Δεκέμβριος με τη Χριστουγεννιάτικη αύρα του μας παραπέμπει σε οικογενειακές στιγμές και στιγμές χαράς. Οι γιορτές πλησιάζουν, το κρύο γίνεται πιο τσουχτερό και τα παιδάκια ζούνε το παραμύθι των Χριστουγέννων! Μαζί

Δεκέμβριος– Φρούτα και λαχανικά εποχής2019-12-02T14:34:24+02:00