Μπανανόψωμο – Banana bread

2020-01-29T13:07:48+02:00

Σπιτικό μπανανοψωμο χωρίς βούτυρο και χωρίς προσθήκη ζάχαρης, με μέλι, βρώμη και σταγόνες μαύρης σοκολάτας για ένα σπιτικό και πρακτικό σνακ πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Η νόστιμη αυτή συνταγή για το μπανανοψωμο βασίζεται στη

Μπανανόψωμο – Banana bread2020-01-29T13:07:48+02:00

Μέγεθος μερίδας: το μάτι δύσκολα χορταίνει

2020-01-24T13:34:40+02:00

Όταν μιλάμε για υγιεινή διατροφή, εκτός από την ποιότητα της τροφής που καταναλώνουμε, μεγάλη σημασία έχει και η ποσότητα! Το μέγεθος των μερίδων με την πάροδο του χρόνου έχει αυξηθεί πολύ και πολλά άτομα

Μέγεθος μερίδας: το μάτι δύσκολα χορταίνει2020-01-24T13:34:40+02:00

Υπέρβαρο και κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου

2020-01-15T15:32:15+02:00

Η παχυσαρκία είναι μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο έχει ποσοστό και κατανομή σωματικού λίπους πάνω από τα φυσιολογικά επίπεδα, γεγονός που λειτουργεί επιβαρυντικά για την υγεία του. Η παχυσαρκία είναι ένας καθιερωμένος παράγοντας

Υπέρβαρο και κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου2020-01-15T15:32:15+02:00

Αποφάσεις που πρέπει να πάρετε για ένα υγιές 2020

2020-01-07T13:47:37+02:00

Η νέα χρονιά είναι μια ευκαιρία να θέσετε νέους στόχους και να κάνετε νέα ξεκινήματα. Κι όμως η αλλαγή συνηθειών σίγουρα δεν είναι εύκολη υπόθεση. Προσπαθήστε να βάλετε στόχο αλλαγές που ίσως φαίνονται μικρές,

Αποφάσεις που πρέπει να πάρετε για ένα υγιές 20202020-01-07T13:47:37+02:00

Ιανουάριος – Φρούτα και λαχανικά εποχής

2020-01-03T16:13:25+02:00

Καλή χρονιά και Καλό μήνα! Ο Ιανουάριος είναι ο πρώτος μήνας του χρόνου και φέρνει μαζί του ένα αίσθημα αισιοδοξίας και αποφασιστικότητας για νέα ξεκινήματα! Αυτό το χρόνο βάλτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στη

Ιανουάριος – Φρούτα και λαχανικά εποχής2020-01-03T16:13:25+02:00