About Stephania Xanthopoulou

This author has not yet filled in any details.
So far Stephania Xanthopoulou has created 17 blog entries.

Υγιεινά μπιφτέκια από κόκκινα φασόλια

2021-11-30T10:53:13+02:00

Θέλετε να φάτε κάτι σε κρέας, αλλά όχι κρέας; Κάνετε νηστεία και χρειάζεστε εναλλακτικές εκτός των συνηθισμένων; Σας έχουμε μια φανταστική ιδέα για ζουμερό μπιφτέκι, κατάλληλη για το μεσημεριανό και το βραδινό σας γεύμα.

Υγιεινά μπιφτέκια από κόκκινα φασόλια2021-11-30T10:53:13+02:00

Τα βήματα για να κάνετε μια αλλαγή

2021-11-26T18:51:02+02:00

Ανά διαστήματα, συχνότερα ή σπανιότερα, μπορεί να μη νιώθουμε ευχαριστημένοι με τη ζωή μας, μπορεί να θέλουμε να αλλάξουμε αλλά να μην έχουμε ιδέα από που να ξεκινήσουμε ή μπορεί να μην έχουμε καν

Τα βήματα για να κάνετε μια αλλαγή2021-11-26T18:51:02+02:00

Χρωματιστά ζυμαρικά με γαρίδες

2021-11-21T22:25:34+02:00

Αν έχετε ξεμείνει από ιδέες για ένα γρήγορο, εύκολο και healthy βραδινό, σας ετοιμάσαμε μια μακαρονάδα που θα σας ξετρελάνει! Υλικά για 2 μερίδες 1 καρότο 1 πράσο  2 σκελίδες σκόρδο Αποφλοιωμένες γαρίδες 250

Χρωματιστά ζυμαρικά με γαρίδες2021-11-21T22:25:34+02:00

Ας μιλήσουμε για τη στέβια

2021-11-19T13:02:50+02:00

Τα τελευταία χρόνια η στέβια έχει μπει δυναμικά στη διατροφή μας σαν μια εναλλακτική επιλογή για γλυκιά γεύση ως αντικατάσταση της ζάχαρης. Είναι φυσική και δεν έχει σχεδόν καθόλου θερμίδες. Ωστόσο, σαν κάτι καινούριο

Ας μιλήσουμε για τη στέβια2021-11-19T13:02:50+02:00

Υγιεινά pancakes

2021-11-14T19:05:22+02:00

Είναι αυτές οι μέρες που έχετε όρεξη για ένα cozy, νόστιμο αλλά ταυτόχρονα υγιεινό πρωινό. Τι καλύτερο λοιπόν από pancakes; Υλικά 1 κούπα αλεύρι ολικής αλέσεως ½ κούπα νιφάδες βρώμης 1 κ.γ.

Υγιεινά pancakes2021-11-14T19:05:22+02:00

Social media και αρνητική εικόνα σώματος

2021-11-12T19:07:24+02:00

Καλώς ή κακώς τα social media αποτελούν ένα τεράστιο κομμάτι της ζωής μας. Περνάμε ώρες κάνοντας scroll down, βλέποντας λογαριασμούς γνωστών και αγνώστων, μπαίνοντας στις ζωές τους. Ωστόσο, αυτή η συνήθεια μπορεί να μας

Social media και αρνητική εικόνα σώματος2021-11-12T19:07:24+02:00

Πώς μιλάμε για το βάρος;

2021-11-05T16:42:58+02:00

Όταν βλέπουμε το βάρος ενός αγαπημένου μας προσώπου να κατευθύνεται προς μια σωματικά επικίνδυνη κατεύθυνση, η οποία μπορεί να είναι είτε πολύ υψηλή είτε πολύ χαμηλή, νιώθουμε την ανάγκη να βοηθήσουμε. Ωστόσο, ο τρόπος

Πώς μιλάμε για το βάρος;2021-11-05T16:42:58+02:00

Ηθική κρεατοφαγία, γίνεται;

2021-11-01T19:27:54+02:00

Η παραγωγή τροφίμων είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για το περιβάλλον. Μάλιστα, μια νέα μελέτη έδειξε ότι το σύστημα τροφίμων παράγει περίπου το 35% των συνολικών παγκόσμιων ανθρωπογενών εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου.

Ηθική κρεατοφαγία, γίνεται;2021-11-01T19:27:54+02:00

Κολοκύθα: Ο θησαυρός του φθινοπώρου

2021-10-27T13:19:21+03:00

Αν υπάρχει ένα λαχανικό ή για την ακρίβεια φρούτο που μας θυμίζει το φθινόπωρο, αυτό σίγουρα είναι η κολοκύθα. Θέλετε οι αγγλο-αμερικάνικες επιρροές από την ημέρα του Halloween, θέλετε οι ζεστές, βελούδινες σούπες που

Κολοκύθα: Ο θησαυρός του φθινοπώρου2021-10-27T13:19:21+03:00

Εσείς ξέρετε τους 7 τύπους χορτοφαγίας;

2021-10-27T07:46:35+03:00

Τα τελευταία χρόνια, οι άνθρωποι που ακολουθούν διατροφές με βάση τα φυτικά τρόφιμα γίνονται όλο και περισσότεροι. Λόγοι υγείας, διαχείρισης βάρους ή σε συνδυασμό με λόγους ηθικής, όπως η καλή διαβίωση των ζώων και

Εσείς ξέρετε τους 7 τύπους χορτοφαγίας;2021-10-27T07:46:35+03:00
Go to Top