φαγητό | Healthy Set Go

Συμφιλίωση με το φαγητό των Χριστουγέννων

Συμφιλίωση με το φαγητό των Χριστουγέννων

rafaela2021-12-21T17:03:37+02:00

Οι μέρες των γιορτών μπορεί για κάποιους να είναι συνώνυμες με συναισθήματα άγχους και ανησυχίας για το φαγητό. Σκέψεις, όπως: “Τι θα φάω;”, “Δεν πρέπει να ξεφύγω;”, “Θα πάρω πίσω όλα τα κιλά που

Συμφιλίωση με το φαγητό των Χριστουγέννωνrafaela2021-12-21T17:03:37+02:00

A quick guide to intuitive eating

A quick guide to intuitive eating

rafaela2021-12-09T10:13:10+02:00

Το Intuitive Eating ή διαισθητικό φαγητό είναι ένα διατροφικό πλαίσιο που στηρίζεται στο ένστικτο, το συναίσθημα και τη λογική σκέψη. Δημιουργήθηκε από δύο διαιτολόγους, την Evelyn Tribole και την Elyse Resch το 1995. Το

A quick guide to intuitive eatingrafaela2021-12-09T10:13:10+02:00