Επειδή μας αρέσουν οι εύκολες, γρήγορες και θρεπτικές συνταγές, σας έχουμε μια διαφορετική σάλτσα για τα ζυμαρικά σας με κύρια υλικά, το αβοκάντο, το γιαούρτι και τον βασιλικό. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, σε καλά
Γνωρίζετε ότι το έντερο είναι ο λεγόμενος δεύτερος εγκέφαλος; Αν όχι, τότε σίγουρα κάποια στιγμή θα έχετε νιώσει εκείνο το “σφίξιμο” ή τις “πεταλούδες” στο στομάχι. Αυτές οι αισθήσεις δεν είναι τυχαίες, αντιθέτως προέρχονται
Το ταξίδι της γονιμότητας δεν είναι πάντα εύκολο. Μάλιστα, 1 στα 6 ζευγάρια παγκοσμίως αντιμετωπίζει κάποια μορφή προβλήματος υπογονιμότητας τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής του ζωής. Και ενώ δεν υπάρχει κάποιο
Η ακμή είναι μια από τις πιο κοινές δερματικές παθήσεις, επηρεάζοντας περίπου το 9,4% του παγκόσμιου πληθυσμού. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πιθανόν να έχουν έρθει αντιμέτωποι μαζί της, ιδίως κατά τη διάρκεια της εφηβείας.
Οι ετικέτες των επώνυμων συσκευασμένων τροφίμων διαθέτουν πληθώρα πληροφοριών που μπορούν να μας βοηθήσουν να κάνουμε συνειδητές επιλογές. Ωστόσο, πολλές φορές τα διαφορετικά μηνύματα, σε συνδυασμό με την άγνοια του απλού καταναλωτή, μπορεί να
Μαζί με τις κράμπες και τις εναλλαγές της διάθεσης, οι έντονες λιγούρες είναι ένα από τα συμπτώματα που οι περισσότερες γυναίκες βιώνουμε κατά την περίοδο μας. Κατά πόσο, όμως, αυτό το αίσθημα
Η ομελέτα φούρνου ή σφουγγάτο με κολοκυθάκια είναι τέλεια για πρωινό, brunch, ελαφρύ μεσημεριανό ή βραδινό. Μας προμηθεύει με πρωτεΐνη από τα αυγουλάκια, με τις θρεπτικές ιδιότητες των λαχανικών και των μυρωδικών και με
Για να διαβάζετε αυτό το άρθρο, μάλλον, είστε μια μέλλουσα μανούλα, που θέλει να ενημερωθεί για την πιο συχνή μεταβολική διαταραχή της εγκυμοσύνης τον σακχαρώδη διαβήτης κύησης (ΣΔΚ). Η συχνότητα του ΣΔΚ φαίνεται να
Τα τελευταία δύο χρόνια ακούμε όλο και πιο συχνά για ενέσιμα φάρμακα, όπως το Ozempic και το Wegovy, που βοηθούν στη διαχείριση του βάρους, χάρη στη δραστική ουσία σεμαγλουτίδη. Πώς λειτουργούν; Είναι εγκεκριμένα; Μπορούν
Αν έχετε βαρεθεί τις κλασικές σαλάτες, σας έχουμε μια εναλλακτική, δροσερή συνταγή με βασικό υλικό τις αγαπημένες μας φράουλες! Διαβάστε επίσης: 3 + 1 οφέλη για την υγεία μας Άκρως καλοκαιρινή, μια διαφορετική χωριάτικη
