Επειδή μας αρέσουν οι εύκολες, γρήγορες και θρεπτικές συνταγές, σας έχουμε μια διαφορετική σάλτσα για τα ζυμαρικά σας με κύρια υλικά, το αβοκάντο, το γιαούρτι και τον βασιλικό. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, σε καλά
Η ομελέτα φούρνου ή σφουγγάτο με κολοκυθάκια είναι τέλεια για πρωινό, brunch, ελαφρύ μεσημεριανό ή βραδινό. Μας προμηθεύει με πρωτεΐνη από τα αυγουλάκια, με τις θρεπτικές ιδιότητες των λαχανικών και των μυρωδικών και με
Αν έχετε βαρεθεί τις κλασικές σαλάτες, σας έχουμε μια εναλλακτική, δροσερή συνταγή με βασικό υλικό τις αγαπημένες μας φράουλες! Διαβάστε επίσης: 3 + 1 οφέλη για την υγεία μας Άκρως καλοκαιρινή, μια διαφορετική χωριάτικη
Για τους λάτρεις του γλυκού...Cheesecake healthy edition 💚 Σας έχουμε μια συνταγή για τις απογευματινές λιγούρες και όχι μόνο. Θρεπτικό, εύκολο και υγιεινό γλυκό…γιατί δε θέλει κόπο θέλει τρόπο! Healthy cheesecake σε δύο εκδοχές!
Όπως ξέρετε στο HealthySetGo μας αρέσει να δοκιμάζουμε νέες συνταγές! Αυτή τη φορά είπαμε να τιμήσουμε το Veganuary με ένα παραδοσιακό γεύμα, στη vegan εκδοχή του. Vegan καγιανά! Ένα γρήγορο, νόστιμο και θρεπτικό γεύμα!
Σε αυτήν τη συνταγή το βασικό μας υλικό είναι το ψάρι και συγκεκριμένα ο τόνος. Έχουμε συνηθίσει να τον τρώμε κονσερβοποιημένο, αλλά αυτή τη φορά θα τον δοκιμάσουμε φρέσκο! Ο τόνος είναι πλούσιος σε
Μύρισε Χριστούγεννα! Η πιο cozy εποχή του χρόνου πλησιάζει, και όλοι την έχουμε συνδέσει μυρωδιές και αναμνήσεις Και εμεις φυσικά είπαμε να συνδυάσουμε όλες αυτές τις μυρωδιές σε ένα πιάτο Xmas edition στην πιο υγιεινή
Θέλετε να φάτε κάτι σε κρέας, αλλά όχι κρέας; Κάνετε νηστεία και χρειάζεστε εναλλακτικές εκτός των συνηθισμένων; Σας έχουμε μια φανταστική ιδέα για ζουμερό μπιφτέκι, κατάλληλη για το μεσημεριανό και το βραδινό σας γεύμα.
Αν έχετε ξεμείνει από ιδέες για ένα γρήγορο, εύκολο και healthy βραδινό, σας ετοιμάσαμε μια μακαρονάδα που θα σας ξετρελάνει! Υλικά για 2 μερίδες 1 καρότο 1 πράσο 2 σκελίδες σκόρδο Αποφλοιωμένες γαρίδες 250
Είναι αυτές οι μέρες που έχετε όρεξη για ένα cozy, νόστιμο αλλά ταυτόχρονα υγιεινό πρωινό. Τι καλύτερο λοιπόν από pancakes; Υλικά 1 κούπα αλεύρι ολικής αλέσεως ½ κούπα νιφάδες βρώμης 1 κ.γ.
