Πένες με σάλτσα από αβοκάντο, γιαούρτι και βασιλικό
Επειδή μας αρέσουν οι εύκολες, γρήγορες και θρεπτικές συνταγές, σας έχουμε μια διαφορετική σάλτσα για τα ζυμαρικά σας με κύρια υλικά, το αβοκάντο, το γιαούρτι
Η σύνδεση εντέρου-εγκεφάλου
Γνωρίζετε ότι το έντερο είναι ο λεγόμενος δεύτερος εγκέφαλος; Αν όχι, τότε σίγουρα κάποια στιγμή θα έχετε νιώσει εκείνο το “σφίξιμο” ή τις “πεταλούδες” στο
Διατροφή και γονιμότητα
Το ταξίδι της γονιμότητας δεν είναι πάντα εύκολο. Μάλιστα, 1 στα 6 ζευγάρια παγκοσμίως αντιμετωπίζει κάποια μορφή προβλήματος υπογονιμότητας τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια
Πώς σχετίζεται η ακμή με τη διατροφή;
Η ακμή είναι μια από τις πιο κοινές δερματικές παθήσεις, επηρεάζοντας περίπου το 9,4% του παγκόσμιου πληθυσμού. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πιθανόν να έχουν έρθει
Eτικέτες τροφίμων: Τι να προσέχετε;
Οι ετικέτες των επώνυμων συσκευασμένων τροφίμων διαθέτουν πληθώρα πληροφοριών που μπορούν να μας βοηθήσουν να κάνουμε συνειδητές επιλογές. Ωστόσο, πολλές φορές τα διαφορετικά μηνύματα, σε
Λιγούρες περιόδου: Μύθος ή Αλήθεια
Μαζί με τις κράμπες και τις εναλλαγές της διάθεσης, οι έντονες λιγούρες είναι ένα από τα συμπτώματα που οι περισσότερες γυναίκες βιώνουμε κατά
