Διατροφικές συστάσεις για την υπέρταση

2022-04-03T18:43:25+03:00

Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η υπέρταση είναι αρκετά συχνή στη χώρα μας, αλλά και παγκοσμίως. Επηρεάζει περίπου έναν στους τρεις ενήλικες και χαρακτηρίζεται από συστολική πίεση μεγαλύτερη από 140 χιλιοστά στήλης υδραργύρου και

Διατροφικές συστάσεις για την υπέρταση2022-04-03T18:43:25+03:00

Πώς άλλαξαν οι διατροφικές μας συνήθειες από την πανδημία; 

2022-03-18T12:07:42+02:00

Από το 2020 που ο Covid-19 έχει μπει στη ζωή μας, οι αλλαγές είναι σημαντικές σε κάθε πτυχή της καθημερινότητάς μας. Οι διατροφικές συνήθειες δεν έμειναν ανεπηρέαστες. Στις περιόδους καραντίνας πολλοί μπήκαν δυναμικά στη

Πώς άλλαξαν οι διατροφικές μας συνήθειες από την πανδημία; 2022-03-18T12:07:42+02:00

Cheesecake healthy edition

2022-03-05T10:56:02+02:00

Για τους λάτρεις του γλυκού...Cheesecake healthy edition 💚 Σας  έχουμε μια συνταγή για τις απογευματινές λιγούρες και όχι μόνο. Θρεπτικό, εύκολο και υγιεινό γλυκό…γιατί δε θέλει κόπο θέλει τρόπο! Healthy cheesecake σε δύο εκδοχές!

Cheesecake healthy edition2022-03-05T10:56:02+02:00

Τσικνοπέμπτη: Πώς να μην ξεφύγετε από το πρόγραμμά σας;

2022-02-24T09:01:08+02:00

Η τσικνοπέμπτη είναι η τελευταία Πέμπτη πριν από την έναρξη της νηστείας, όπου οι πιστοί μπορούν να καταναλώσουν κρέας. Αυτό συχνά οδηγεί πολλούς σε μια υπερκατανάλωση κρέατος αυτή την ημέρα όπου μπορεί να επιφέρει

Τσικνοπέμπτη: Πώς να μην ξεφύγετε από το πρόγραμμά σας;2022-02-24T09:01:08+02:00

Διατροφή στην εγκυμοσύνη

2022-11-21T15:23:46+02:00

Η εγκυμοσύνη είναι ένα από τα πιο ιδιαίτερα στάδια στη ζωή μιας γυναίκας. Κατά τη διάρκεια της συμβαίνουν πολλές αλλαγές στα συστήματα του οργανισμού, ώστε να είναι ικανός να φιλοξενήσει το έμβρυο, να συμβάλλει

Διατροφή στην εγκυμοσύνη2022-11-21T15:23:46+02:00

Healthy Set Go online συνεδρίες

2022-01-09T19:21:09+02:00

Τα τελευταία 2 χρόνια οι ζωές και οι συνήθειες μας έχουν αλλάξει. Αυτό, όμως, δε σημαίνει ότι η πανδημία, οι περιορισμοί και η απομόνωση θα πρέπει να μπαίνουν εμπόδιο στα σχέδια που έχουμε για

Healthy Set Go online συνεδρίες2022-01-09T19:21:09+02:00

Τα βήματα για να κάνετε μια αλλαγή

2021-11-26T18:51:02+02:00

Ανά διαστήματα, συχνότερα ή σπανιότερα, μπορεί να μη νιώθουμε ευχαριστημένοι με τη ζωή μας, μπορεί να θέλουμε να αλλάξουμε αλλά να μην έχουμε ιδέα από που να ξεκινήσουμε ή μπορεί να μην έχουμε καν

Τα βήματα για να κάνετε μια αλλαγή2021-11-26T18:51:02+02:00

Πώς μιλάμε για το βάρος;

2021-11-05T16:42:58+02:00

Όταν βλέπουμε το βάρος ενός αγαπημένου μας προσώπου να κατευθύνεται προς μια σωματικά επικίνδυνη κατεύθυνση, η οποία μπορεί να είναι είτε πολύ υψηλή είτε πολύ χαμηλή, νιώθουμε την ανάγκη να βοηθήσουμε. Ωστόσο, ο τρόπος

Πώς μιλάμε για το βάρος;2021-11-05T16:42:58+02:00

Ηθική κρεατοφαγία, γίνεται;

2022-11-28T13:00:20+02:00

Η παραγωγή τροφίμων είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για το περιβάλλον. Μάλιστα, μια νέα μελέτη έδειξε ότι το σύστημα τροφίμων παράγει περίπου το 35% των συνολικών παγκόσμιων ανθρωπογενών εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου.

Ηθική κρεατοφαγία, γίνεται;2022-11-28T13:00:20+02:00

Εσείς ξέρετε τους 7 τύπους χορτοφαγίας;

2021-10-27T07:46:35+03:00

Τα τελευταία χρόνια, οι άνθρωποι που ακολουθούν διατροφές με βάση τα φυτικά τρόφιμα γίνονται όλο και περισσότεροι. Λόγοι υγείας, διαχείρισης βάρους ή σε συνδυασμό με λόγους ηθικής, όπως η καλή διαβίωση των ζώων και

Εσείς ξέρετε τους 7 τύπους χορτοφαγίας;2021-10-27T07:46:35+03:00
Go to Top