Η εγκυμοσύνη είναι ένα από τα πιο ιδιαίτερα στάδια στη ζωή μιας γυναίκας. Κατά τη διάρκεια της συμβαίνουν πολλές αλλαγές στα συστήματα του οργανισμού, ώστε να είναι ικανός να φιλοξενήσει το έμβρυο, να συμβάλλει
Τα τελευταία 2 χρόνια οι ζωές και οι συνήθειες μας έχουν αλλάξει. Αυτό, όμως, δε σημαίνει ότι η πανδημία, οι περιορισμοί και η απομόνωση θα πρέπει να μπαίνουν εμπόδιο στα σχέδια που έχουμε για
Ανά διαστήματα, συχνότερα ή σπανιότερα, μπορεί να μη νιώθουμε ευχαριστημένοι με τη ζωή μας, μπορεί να θέλουμε να αλλάξουμε αλλά να μην έχουμε ιδέα από που να ξεκινήσουμε ή μπορεί να μην έχουμε καν
Όταν βλέπουμε το βάρος ενός αγαπημένου μας προσώπου να κατευθύνεται προς μια σωματικά επικίνδυνη κατεύθυνση, η οποία μπορεί να είναι είτε πολύ υψηλή είτε πολύ χαμηλή, νιώθουμε την ανάγκη να βοηθήσουμε. Ωστόσο, ο τρόπος
Η παραγωγή τροφίμων είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για το περιβάλλον. Μάλιστα, μια νέα μελέτη έδειξε ότι το σύστημα τροφίμων παράγει περίπου το 35% των συνολικών παγκόσμιων ανθρωπογενών εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου.
Τα τελευταία χρόνια, οι άνθρωποι που ακολουθούν διατροφές με βάση τα φυτικά τρόφιμα γίνονται όλο και περισσότεροι. Λόγοι υγείας, διαχείρισης βάρους ή σε συνδυασμό με λόγους ηθικής, όπως η καλή διαβίωση των ζώων και
Λίγα λόγια για την οστεοπόρωση Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που οφείλεται σε εξασθένηση των οστών και οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων. Σε παγκόσμιο επίπεδο, 1 στις 3 γυναίκες και 1 στους 5 άνδρες
H διατροφή μας δεν επηρεάζει μόνο τη σωματική μας υγεία, αλλά σχετίζεται άμεσα και με την ψυχική μας κατάσταση. Πώς άλλωστε θα μπορούσε να μη συνδέεται με τον εγκέφαλο μας που είναι το κέντρο
Το αυγό είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα που μπορούμε να εντάξουμε στη διατροφή μας. Περιέχει αφθονία θρεπτικών συστατικών, από υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη μέχρι βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα σε κάθε στάδιο
Μήνας ενημέρωσης και πρόληψης Καθώς ο Οκτώβριος είναι ο μήνας ενημέρωσης και πρόληψης για τον καρκίνο του μαστού, είναι ευκαιρία να μάθουμε λίγα παραπάνω για τον πιο συχνό τύπο καρκίνου στις γυναίκες. Σύμφωνα με
