Διατροφή στην εγκυμοσύνη

2022-01-21T09:00:31+02:00

Η εγκυμοσύνη είναι ένα από τα πιο ιδιαίτερα στάδια στη ζωή μιας γυναίκας. Κατά τη διάρκεια της συμβαίνουν πολλές αλλαγές στα συστήματα του οργανισμού, ώστε να είναι ικανός να φιλοξενήσει το έμβρυο, να συμβάλλει

Διατροφή στην εγκυμοσύνη2022-01-21T09:00:31+02:00

Healthy Set Go online συνεδρίες

2022-01-09T19:21:09+02:00

Τα τελευταία 2 χρόνια οι ζωές και οι συνήθειες μας έχουν αλλάξει. Αυτό, όμως, δε σημαίνει ότι η πανδημία, οι περιορισμοί και η απομόνωση θα πρέπει να μπαίνουν εμπόδιο στα σχέδια που έχουμε για

Healthy Set Go online συνεδρίες2022-01-09T19:21:09+02:00

Τα βήματα για να κάνετε μια αλλαγή

2021-11-26T18:51:02+02:00

Ανά διαστήματα, συχνότερα ή σπανιότερα, μπορεί να μη νιώθουμε ευχαριστημένοι με τη ζωή μας, μπορεί να θέλουμε να αλλάξουμε αλλά να μην έχουμε ιδέα από που να ξεκινήσουμε ή μπορεί να μην έχουμε καν

Τα βήματα για να κάνετε μια αλλαγή2021-11-26T18:51:02+02:00

Πώς μιλάμε για το βάρος;

2021-11-05T16:42:58+02:00

Όταν βλέπουμε το βάρος ενός αγαπημένου μας προσώπου να κατευθύνεται προς μια σωματικά επικίνδυνη κατεύθυνση, η οποία μπορεί να είναι είτε πολύ υψηλή είτε πολύ χαμηλή, νιώθουμε την ανάγκη να βοηθήσουμε. Ωστόσο, ο τρόπος

Πώς μιλάμε για το βάρος;2021-11-05T16:42:58+02:00

Ηθική κρεατοφαγία, γίνεται;

2021-11-01T19:27:54+02:00

Η παραγωγή τροφίμων είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για το περιβάλλον. Μάλιστα, μια νέα μελέτη έδειξε ότι το σύστημα τροφίμων παράγει περίπου το 35% των συνολικών παγκόσμιων ανθρωπογενών εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου.

Ηθική κρεατοφαγία, γίνεται;2021-11-01T19:27:54+02:00

Εσείς ξέρετε τους 7 τύπους χορτοφαγίας;

2021-10-27T07:46:35+03:00

Τα τελευταία χρόνια, οι άνθρωποι που ακολουθούν διατροφές με βάση τα φυτικά τρόφιμα γίνονται όλο και περισσότεροι. Λόγοι υγείας, διαχείρισης βάρους ή σε συνδυασμό με λόγους ηθικής, όπως η καλή διαβίωση των ζώων και

Εσείς ξέρετε τους 7 τύπους χορτοφαγίας;2021-10-27T07:46:35+03:00

Οστεοπόρωση: Πώς θα τη νικήσετε;

2021-10-22T22:34:49+03:00

Λίγα λόγια για την οστεοπόρωση  Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που οφείλεται σε εξασθένηση των οστών και οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων. Σε παγκόσμιο επίπεδο, 1 στις 3 γυναίκες και 1 στους 5 άνδρες

Οστεοπόρωση: Πώς θα τη νικήσετε;2021-10-22T22:34:49+03:00

Πώς επηρεάζει η διατροφή την ψυχική υγεία;

2021-10-25T15:11:14+03:00

H διατροφή μας δεν επηρεάζει μόνο τη σωματική μας υγεία, αλλά σχετίζεται άμεσα και με την ψυχική μας κατάσταση. Πώς άλλωστε θα μπορούσε να μη συνδέεται με τον εγκέφαλο μας που είναι το κέντρο

Πώς επηρεάζει η διατροφή την ψυχική υγεία;2021-10-25T15:11:14+03:00

Αυγό: Ο σύμμαχός μας σε κάθε ηλικία

2021-10-22T22:36:49+03:00

Το αυγό είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα που μπορούμε να εντάξουμε στη διατροφή μας. Περιέχει αφθονία θρεπτικών συστατικών, από υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη μέχρι βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα σε κάθε στάδιο

Αυγό: Ο σύμμαχός μας σε κάθε ηλικία2021-10-22T22:36:49+03:00

Πώς προστατεύει η άσκηση από τον καρκίνο του μαστού;

2021-10-22T22:28:48+03:00

Μήνας ενημέρωσης και πρόληψης  Καθώς ο Οκτώβριος είναι ο μήνας ενημέρωσης και πρόληψης για τον καρκίνο του μαστού, είναι ευκαιρία να μάθουμε λίγα παραπάνω για τον πιο συχνό τύπο καρκίνου στις γυναίκες.  Σύμφωνα με

Πώς προστατεύει η άσκηση από τον καρκίνο του μαστού;2021-10-22T22:28:48+03:00
Go to Top