Social media και αρνητική εικόνα σώματος

2021-11-12T19:07:24+02:00

Καλώς ή κακώς τα social media αποτελούν ένα τεράστιο κομμάτι της ζωής μας. Περνάμε ώρες κάνοντας scroll down, βλέποντας λογαριασμούς γνωστών και αγνώστων, μπαίνοντας στις ζωές τους. Ωστόσο, αυτή η συνήθεια μπορεί να μας

Social media και αρνητική εικόνα σώματος2021-11-12T19:07:24+02:00

Πώς μιλάμε για το βάρος;

2021-11-05T16:42:58+02:00

Όταν βλέπουμε το βάρος ενός αγαπημένου μας προσώπου να κατευθύνεται προς μια σωματικά επικίνδυνη κατεύθυνση, η οποία μπορεί να είναι είτε πολύ υψηλή είτε πολύ χαμηλή, νιώθουμε την ανάγκη να βοηθήσουμε. Ωστόσο, ο τρόπος

Πώς μιλάμε για το βάρος;2021-11-05T16:42:58+02:00

Ηθική κρεατοφαγία, γίνεται;

2021-11-01T19:27:54+02:00

Η παραγωγή τροφίμων είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για το περιβάλλον. Μάλιστα, μια νέα μελέτη έδειξε ότι το σύστημα τροφίμων παράγει περίπου το 35% των συνολικών παγκόσμιων ανθρωπογενών εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου.

Ηθική κρεατοφαγία, γίνεται;2021-11-01T19:27:54+02:00

Πώς επηρεάζει η διατροφή την ψυχική υγεία;

2021-10-25T15:11:14+03:00

H διατροφή μας δεν επηρεάζει μόνο τη σωματική μας υγεία, αλλά σχετίζεται άμεσα και με την ψυχική μας κατάσταση. Πώς άλλωστε θα μπορούσε να μη συνδέεται με τον εγκέφαλο μας που είναι το κέντρο

Πώς επηρεάζει η διατροφή την ψυχική υγεία;2021-10-25T15:11:14+03:00

Γιατί είναι τόσο σημαντική η ενυδάτωση?

2021-10-25T15:03:09+03:00

Το νερό είναι απαραίτητο για την επιβίωσή μας. Όλοι το γνωρίζουμε αυτό. Η ερώτηση είναι: Γιατί είναι τόσο πολύ σημαντικό το νερό; :)  Σας παραθέτουμε 7+ λόγους που καθιστούν το νερό τόσο σημαντικό για

Γιατί είναι τόσο σημαντική η ενυδάτωση?2021-10-25T15:03:09+03:00

6 ιδέες για πιο υγιεινές πρακτικές στο μαγείρεμα

2021-10-25T15:03:49+03:00

Η υγιεινή διατροφή απαιτεί εκτός από καλό προγραμματισμό, καλές πρώτες ύλες, και υγιεινές πρακτικές κατά το μαγείρεμα. Έτσι λοιπόν, ενώ είναι πολύ σημαντικό να έχουμε αγνές πρώτες ύλες και ποικιλία σε αυτές, εξίσου σημαντικό

6 ιδέες για πιο υγιεινές πρακτικές στο μαγείρεμα2021-10-25T15:03:49+03:00

Εσείς ψωνίζετε έξυπνα? Ο απόλυτος οδηγός για τα ψώνια σας!

2021-10-25T15:05:36+03:00

Εν έτει 2021, τα ψώνια στο Supermarket, έχουν γίνει μία από τις βασικές εβδομαδιαίες μας εξόδους. Καθώς τα γεύματα και οι ώρες εκτός σπιτιού έχουν μειωθεί, οι ανάγκες σε τρόφιμα και πρώτες ύλες για

Εσείς ψωνίζετε έξυπνα? Ο απόλυτος οδηγός για τα ψώνια σας!2021-10-25T15:05:36+03:00

Tips για καλύτερη ποιότητα ύπνου

2021-10-22T22:40:27+03:00

Τον τελευταίο χρόνο περνάμε πολλές ώρες στο σπίτι, προσπαθώντας να προστατέψουμε αυτούς που αγαπάμε, αλλά και τον εαυτό μας, από την νέα πανδημία του Covid-19. Η περίοδος της καραντίνας και αυτή η νέα πραγματικότητα

Tips για καλύτερη ποιότητα ύπνου2021-10-22T22:40:27+03:00

Πως να περάσετε όμορφα τη μέρα του Αγίου Βαλεντίνου – Set menu for two!

2021-10-22T22:40:27+03:00

Μία από τις πιο όμορφες ημέρες του χρόνου, αυτή του Αγίου Βαλεντίνου πλησιάζει! Φέτος όμως, αυτή η μέρα θα έχει μία μικρή ιδιομορφία σε σχέση με άλλες χρονιές. Θα την γιορτάσουμε στο σπίτι. Η

Πως να περάσετε όμορφα τη μέρα του Αγίου Βαλεντίνου – Set menu for two!2021-10-22T22:40:27+03:00

Πώς σχετίζεται το εντερικό μικροβίωμα με τη διατροφή

2021-10-25T15:08:21+03:00

Με τον όρο εντερικό μικροβίωμα (gut microbiome) αναφερόμαστε στο σύνολο των γονιδίων των μικροοργανισμών του εντέρου, όπως αναφέρθηκε σε προηγούμενο άρθρο. Η σύνθεση του εντερικού μικροβιώματος στον άνθρωπο επηρεάζεται από την διατροφή της μητέρας,

Πώς σχετίζεται το εντερικό μικροβίωμα με τη διατροφή2021-10-25T15:08:21+03:00
Go to Top