Το καλοκαίρι έφθασε! Ο Ιούνιος φέρνει το καλοκαίρι στη ζωή μας και τα πρώτα καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά στην κουζίνα μας.

Τα φρέσκα φρούτα το μήνα Ιούνιο:

  • αχλάδια
  • βατόμουρα
  • βερίκοκα
  • δαμάσκηνα
  • καρπούζι
  • κεράσια
  • μούσμουλα
  • νεκταρίνια
  • πεπόνι
  • ροδάκινα
  • φράουλες

Τα φρέσκα λαχανικά το μήνα Ιούνιο:

  • αβοκάντο
  • αγγούρια
  • γλυστρίδα
  • βλήτα
  • καρότα
  • κολοκυθάκια
  • μαϊντανός
  • μελιτζάνες
  • μπάμιες
  • ντομάτες
  • πατάτες
  • παντζάρια
  • πιπεριές
  • φασολάκια
  • αντίδια
  • αρακάς
  • κουκιά
  • κρεμμυδάκια φρέσκα
  • μαρούλι
  • ραπανάκια
  • σαλάτα φριζέ
  • σπαράγγια
  • φινόκιο
  • σκόρδο
  • κρεμμύδια

Βάλτε ακόμη περισσότερο χρώμα στη διατροφή σας με τα καλοκαιρινά φρούτα! 🙂