Η χαμηλή αποδοχή είναι ένας βασικός λόγος για τη χαμηλή κατανάλωση λαχανικών στα παιδιά. Τα λαχανικά είναι λιγότερο γλυκά και περισσότερο πικρά από τα περισσότερα τρόφιμα. Αυτή τους η ιδιότητα προδιαθέτει τη χαμηλή αποδοχή

Η Φυσική Δραστηριότητα ορίζεται ως οποιαδήποτε κίνηση του σώματος παράγεται από τους σκελετικούς μύες και αποδίδει μία σημαντική αύξηση ενεργειακής δαπάνης πάνω από την ενεργειακή δαπάνη ηρεμίας. Τα είδη φυσικής δραστηριότητας χωρίζονται σε κατηγορίες

Η υιοθέτηση μιας Μεσογειακής διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κύησης καθώς και την αύξηση βάρους. Οι εγκυμονούσες που έχουν παράγοντες μεταβολικού κινδύνου διατρέχουν υψηλό κίνδυνο επιπλοκών κατά τη

Το σνακ αναφέρεται στην ποσότητα φαγητού ή ποτού μεταξύ των κανονικών κύριων γευμάτων της ημέρας. Η κατανάλωση σνακ προκύπτει λόγω πείνας, διαθεσιμότητας τροφής και κοινωνικού περιβάλλοντος. Οι κοινωνικές και περιβαλλοντικές επιρροές συχνά αυξάνουν την

H αναπλήρωση των θερμίδων μετά από οποιασδήποτε μορφής άσκηση με τις κατάλληλες διατροφικές επιλογές είναι απαραίτητη για την υγεία αλλά και την προπονητική εξέλιξη. Η σωστή αποκατάσταση των μυών είναι αναμφισβήτητα ζωτικής σημασίας μετά

Το φαινόμενο more is consumed when more is offered. Το μέγεθος της μερίδας για ορισμένα τρόφιμα έχει αυξηθεί δραματικά τα τελευταία χρόνια, και μαζί με αυτό έχουν αυξηθεί και τα ποσοστά παχυσαρκίας. Το μέγεθος

Έρευνα από επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Nottingham έδειξε ότι ο καφές φαίνεται να διεγείρει το φαιό λιπώδη ιστό, κάτι το οποίο θα μπορούσε να αποτελέσει το κλειδί για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και του