Για όσο ακόμη βρίσκουμε τα κολοκυθάκια στην αγορά, προλαβαίνετε να φτιάξετε αυτή την εύκολη συνταγή με κολοκυθάκια, φέτα και αυγά! Μια νόστιμη και ελαφριά πίτα που μπορείτε να καταναλώσετε ως σνακ ή ελαφρύ γεύμα
Ο μήνας Οκτώβριος είναι ο μήνας ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού. Η αύξηση της ευαισθητοποίησης έχει ως σκοπό την υποστήριξη, την έγκαιρη ανίχνευση, και τη θεραπεία αυτής της μορφής καρκίνου. Ετησίως, υπολογίζονται γύρω
Οι διατροφικές συνήθειες και ο τρόπος που τρεφόμαστε έχουν άμεσο αντίκτυπο στη γνωσιακή απόδοση, στη μνήμη, στη διάθεση και στην ικανότητα συγκέντρωσης. Επομένως, η διατροφή διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην παραγωγικότητά μας και στην
Καθώς η πανδημία του COVID-19 καλπάζει, όλοι μας έχουμε εκπλαγεί από τον αντίκτυπο της στη δημόσια υγεία. Η ανάγκη για τον περιορισμό της εξάπλωσης του ιού και της φροντίδας των ατόμων που έχουν υποστεί
Μετά από τη περίοδο της καραντίνας, και του «εγκλεισμού», ήρθε το καλοκαιράκι! Η αγαπημένη μας εποχή, ήρθε να μας θυμίσει ότι μετά από κάθε δυσκολία, ακολουθούν καλύτερες μέρες! Και φυσικά μαζί με το καλοκαιράκι,
Το καλοκαίρι έφθασε! Ο Ιούνιος φέρνει το καλοκαίρι στη ζωή μας και τα πρώτα καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά στην κουζίνα μας. Τα φρέσκα φρούτα το μήνα Ιούνιο: αχλάδια βατόμουρα βερίκοκα δαμάσκηνα καρπούζι κεράσια μούσμουλα νεκταρίνια πεπόνι
Μια πρόταση για σπιτική πίτσα με βάση από κουνουπίδι, χαμηλή σε υδατάνθρακες, πλούσια σε φυλλικό οξύ, βιταμίνη C και ασβέστιο. Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά Χρόνος ψησίματος: 30 λεπτά Υλικά: 3 φλιτζάνια κουνουπίδι ωμό 2
Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό μας όταν θέλουμε να χάσουμε περιττά κιλά, είναι η λέξη «δίαιτα». Πολλοί από εσάς θα έχετε σίγουρα δοκιμάσει κάθε είδους δίαιτα που κυκλοφορεί, ώστε να πετύχετε την
Καλό μήνα! Καλή Πρωτομαγιά! 1η Μαΐου σήμερα και εκτός από την εργατική Πρωτομαγιά, γιορτάζουμε και την Άνοιξη με τη δημιουργία στεφανιών από λουλούδια! Τα φρέσκα φρούτα το μήνα Μάιο: Βερίκοκα κεράσια μούσμουλα νεκταρίνια ροδάκινα φράουλες αβοκάντο
Για εσάς που ψάχνετε για υγιεινό σνακ με βάση τη σοκολάτα, σας έχω μια απλή, εύκολη και θρεπτική συνταγή για σπιτικές μπάρες με σοκολάτα, βρόμη, μέλι και ξηρούς καρπούς! Υλικά: 3/4 κούπας νιφάδες βρόμης
