Energy balls με χουρμάδες, καρύδια, καρύδα, και ταχίνι ολικής
Η έξυπνη επιλογή σνακ είναι το κλειδί για να έχουμε ενέργεια όλη την ημέρα. Και όπως όλοι ξέρουμε, "των φρονίμων τα παιδιά πριν
Πως να περάσετε όμορφα τη μέρα του Αγίου Βαλεντίνου – Set menu for two!
Μία από τις πιο όμορφες ημέρες του χρόνου, αυτή του Αγίου Βαλεντίνου πλησιάζει! Φέτος όμως, αυτή η μέρα θα έχει μία μικρή ιδιομορφία σε σχέση
Πώς σχετίζεται το εντερικό μικροβίωμα με τη διατροφή
Με τον όρο εντερικό μικροβίωμα (gut microbiome) αναφερόμαστε στο σύνολο των γονιδίων των μικροοργανισμών του εντέρου, όπως αναφέρθηκε σε προηγούμενο άρθρο. Η σύνθεση του εντερικού
Μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη με αλεύρι ολικής
Τα Χριστούγεννα μυρίζουν "αγάπη". Και φυσικά αυτή η μυρωδιά είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τα μελομακάρονα, που κάνουν το σπίτι να μοσχομυρίζει Χριστούγεννα! Φέτος, δοκιμάστε να
Oat Banana Chocolate Cookies
Προσωπικά, δε μου αρέσει να πετάω φαγητό.. Όταν μου περισσεύει έστω και μια ώριμη μπανάνα, γιατί να την πετάξω? 🙂 Μπαίνω στην κουζίνα και απλά
Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο
Για όσο ακόμη βρίσκουμε τα κολοκυθάκια στην αγορά, προλαβαίνετε να φτιάξετε αυτή την εύκολη συνταγή με κολοκυθάκια, φέτα και αυγά! Μια νόστιμη και ελαφριά πίτα
