Χταπόδι με πουρέ γλυκοπατάτας
Μιας και μπαίνουμε σιγά σιγά στην Μεγάλη Τεσσαρακοστή, με την καθαρά Δευτέρα στις 15 Μαρτίου, αρχίζει και η περίοδος της νηστείας! Για όσους, λοιπόν, νηστέψουν
8 Μαρτίου, η Ημέρα της Γυναίκας
Ο εορτασμός της Παγκόσμιας ημέρα της γυναίκας καθιερώθηκε στις 8 Μαρτίου. Σαν σήμερα, πριν από 112 χρόνια, γιορτάστηκε για πρώτη φορά η «Διεθνής Ημέρα της Γυναίκας», ως ημέρα
Παγκόσμια Ημέρα Κατά της Παχυσαρκίας
Η 4η Μαρτίου έχει καθιερωθεί ως παγκόσμια ημέρα κατά της παχυσαρκίας. Η παχυσαρκία έχει πάρει διαστάσεις πανδημίας, αφού υπολογίζεται ότι μέχρι το 2025 πάνω από
Cynara cardunculus… ή αλλιώς αγκινάρα!
Ένα παρεξηγημένο λαχανικό, με τεράστια οφέλη για την υγεία μας που αξίζει να γνωρίσουμε. Η αγκινάρα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ, βιταμίνη Κ
Η έλλειψη σωματικής άσκησης στην εποχή του Covid-19: Η σωματική αδράνεια βλάπτει σοβαρά την υγεία.
Η πανδημία του Covid-19 έχει επηρεάσει την ζωή μας σε πολλά επίπεδα και έχει περιορίσει πολύ τις δραστηριότητες και τις κοινωνικές μας συναναστροφές. Οι ώρες
Tips για καλύτερη ποιότητα ύπνου
Τον τελευταίο χρόνο περνάμε πολλές ώρες στο σπίτι, προσπαθώντας να προστατέψουμε αυτούς που αγαπάμε, αλλά και τον εαυτό μας, από την νέα πανδημία του Covid-19.
