Muffin με μπανάνα και βρόμη
Τα banana & oat muffins είναι ιδανικά για όσους προσέχουν τη διατροφή τους αλλά αναζητούν τη γλυκιά γεύση. Μια υγιεινή εκδοχή για να φτιάξετε σπιτικά
Απρίλιος– Φρούτα και λαχανικά εποχής
Καλό μήνα! Πρωταπριλιά σήμερα! Κατά την 1η Απριλίου, συνηθίζεται να λέγονται καλοπροαίρετα ψέματα λόγω εθίμου. Αν θέλουμε φρούτα και λαχανικά όσο το δυνατόν πιο θρεπτικά
Καραντίνα και βελτίωση διατροφικών συνηθειών, γίνεται?
Η πανδημία του κορονοϊού (COVID-19), επηρεάζει, χωρίς αμφιβολία, κάθε πτυχή της ζωής μας. Τα σχολεία έχουν κλείσει, οι περισσότεροι εργαζόμαστε από το σπίτι, οι φοιτητές
Πως το «Μένουμε σπίτι» μπορεί να επηρεάσει ΘΕΤΙΚΑ τη γενική μας υγεία
Είναι απόλυτα λογικό να επικρατεί ένα αίσθημα ανασφάλειας, φόβου, σύγχυσης, λύπης σε μια περίοδο κρίσης λόγω της πανδημίας του κορονοϊού COVID-19. Ο πανικός όμως δεν
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και διατροφή
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι μια ενδοκρινική διαταραχή, που παρατηρείτε στο 6-9% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας. Το σύνδρομο αυτό επηρεάζει τον τρόπο λειτουργίας των ωοθηκών
Μάρτιος – Φρούτα και λαχανικά εποχής
Καλό μήνα! Μάρτιος! Ο πρώτος μήνας της Άνοιξης! Το Μάρτιο συνηθίζουμε να φοράμε στον καρπό του χεριού ένα βραχιολάκι φτιαγμένο από στριμμένη άσπρη και κόκκινη κλωστή,
