Πώς να τρώτε υγιεινά όταν δεν έχετε χρόνο;
Πόσο εύκολο είναι να τρως υγιεινά, όταν ο χρόνος σου κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι ελάχιστος; Οι περισσότεροι δουλεύουμε πολλές ώρες, γυρνάμε στο σπίτι
Water alternatives: Τι να πιείτε αντί για νερό;
Ενώ γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι το νερό για το σώμα μας, πολλές φορές αγνοούμε την ανάγκη μας για ενυδάτωση. Συχνά, ξεχνάμε να πιούμε νερό κατά
Διατροφή στην εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη είναι ένα από τα πιο ιδιαίτερα στάδια στη ζωή μιας γυναίκας. Κατά τη διάρκεια της συμβαίνουν πολλές αλλαγές στα συστήματα του οργανισμού, ώστε
Veganuary, η πρόκληση του μήνα
To 2021 περισσότεροι από 580.000 άνθρωποι έκαναν εγγραφή για να συμμετέχουν στο Veganuary, καθιστώντας τη την πιο δημοφιλή χρονιά στην ιστορία της διοργάνωσης. Ωστόσο, αν
Vegan καγιανάς με τόφου
Όπως ξέρετε στο HealthySetGo μας αρέσει να δοκιμάζουμε νέες συνταγές! Αυτή τη φορά είπαμε να τιμήσουμε το Veganuary με ένα παραδοσιακό γεύμα, στη vegan εκδοχή
Healthy Set Go online συνεδρίες
Τα τελευταία 2 χρόνια οι ζωές και οι συνήθειες μας έχουν αλλάξει. Αυτό, όμως, δε σημαίνει ότι η πανδημία, οι περιορισμοί και η απομόνωση θα
