Πως επηρεάζει η διατροφή την απόδοση στην εργασία

2020-09-11T17:42:02+03:00

Οι διατροφικές συνήθειες και ο τρόπος που τρεφόμαστε έχουν άμεσο αντίκτυπο στη γνωσιακή απόδοση, στη μνήμη, στη διάθεση και στην ικανότητα συγκέντρωσης. Επομένως, η διατροφή διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην παραγωγικότητά μας και στην

Πως επηρεάζει η διατροφή την απόδοση στην εργασία2020-09-11T17:42:02+03:00

Διατροφικές Διαταραχές κατά την περίοδο της πανδημίας (COVID-19)

2020-09-07T14:14:22+03:00

Καθώς η πανδημία του COVID-19 καλπάζει, όλοι μας έχουμε εκπλαγεί από τον αντίκτυπο της στη δημόσια υγεία. Η ανάγκη για τον περιορισμό της εξάπλωσης του ιού και της φροντίδας των ατόμων που έχουν υποστεί

Διατροφικές Διαταραχές κατά την περίοδο της πανδημίας (COVID-19)2020-09-07T14:14:22+03:00

Ενυδάτωση στην παραλία

2020-06-19T11:15:36+03:00

Μετά από τη περίοδο της καραντίνας, και του «εγκλεισμού», ήρθε το καλοκαιράκι! Η αγαπημένη μας εποχή, ήρθε να μας θυμίσει ότι μετά από κάθε δυσκολία, ακολουθούν καλύτερες μέρες! Και φυσικά μαζί με το καλοκαιράκι,

Ενυδάτωση στην παραλία2020-06-19T11:15:36+03:00

Πως να πετύχουμε καλύτερο κορεσμό

2020-05-11T17:13:43+03:00

Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό μας όταν θέλουμε να χάσουμε περιττά κιλά, είναι η λέξη «δίαιτα». Πολλοί από εσάς θα έχετε σίγουρα δοκιμάσει κάθε είδους δίαιτα που κυκλοφορεί, ώστε να πετύχετε την

Πως να πετύχουμε καλύτερο κορεσμό2020-05-11T17:13:43+03:00

Η σημασία των οικογενειακών γευμάτων

2020-04-22T17:36:29+03:00

Ένα βασικό χαρακτηριστικό της Μεσογειακή Διατροφής, πέρα από τις συστάσεις για τις ομάδες τροφίμων και τη συχνότητα κατανάλωσής τους, είναι τα οικογενειακά γεύματα. Στα οικογενειακά γεύματα δίνεται η ευκαιρία στα μέλη μιας οικογένειας να

Η σημασία των οικογενειακών γευμάτων2020-04-22T17:36:29+03:00

Στα όσπρια λέμε ναι!

2020-04-14T23:11:52+03:00

Τα όσπρια αποτελούν ένα διατροφικό θησαυρό! Πρόκειται για μια εξαιρετική πηγή σύνθετων υδατανθράκων, πρωτεϊνών και φυτικών ινών. Η γενικά «ουδέτερη» γεύση τους τα καθιστά ευπροσάρμοστα με πλήθος συνδυασμών με άλλα συστατικά και με μια

Στα όσπρια λέμε ναι!2020-04-14T23:11:52+03:00

Η πανδημία του COVID-19 μπορεί να επιδεινώσει την παιδική παχυσαρκία

2020-04-07T16:45:17+03:00

Ένα από τα πρώτα μέτρα που εφαρμόστηκαν για να αποφευχθεί η διασπορά του νέου κορονοϊού COVID-19 στην κοινότητα ήταν το κλείσιμο των σχολείων. Επιστήμονες της Δημόσιας Υγείας εστίασαν την προσοχή τους στην μακροπρόθεσμη επίδραση

Η πανδημία του COVID-19 μπορεί να επιδεινώσει την παιδική παχυσαρκία2020-04-07T16:45:17+03:00

Καραντίνα και βελτίωση διατροφικών συνηθειών, γίνεται?

2020-03-31T01:07:32+03:00

Η πανδημία του κορονοϊού (COVID-19), επηρεάζει, χωρίς αμφιβολία, κάθε πτυχή της ζωής μας. Τα σχολεία έχουν κλείσει, οι περισσότεροι εργαζόμαστε από το σπίτι, οι φοιτητές και οι μαθητές κάνουν διαδικτυακά μαθήματα, ενώ το να

Καραντίνα και βελτίωση διατροφικών συνηθειών, γίνεται?2020-03-31T01:07:32+03:00

Πως το «Μένουμε σπίτι» μπορεί να επηρεάσει ΘΕΤΙΚΑ τη γενική μας υγεία

2020-03-16T14:08:08+02:00

Είναι απόλυτα λογικό να επικρατεί ένα αίσθημα ανασφάλειας, φόβου, σύγχυσης, λύπης σε μια περίοδο κρίσης λόγω της πανδημίας του κορονοϊού COVID-19. Ο πανικός όμως δεν βοηθάει πουθενά. Μπορεί να αισθανόμαστε ανίσχυροι μπροστά σε ένα

Πως το «Μένουμε σπίτι» μπορεί να επηρεάσει ΘΕΤΙΚΑ τη γενική μας υγεία2020-03-16T14:08:08+02:00

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και διατροφή

2020-03-14T11:31:53+02:00

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι μια ενδοκρινική διαταραχή, που παρατηρείτε στο 6-9% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας. Το σύνδρομο αυτό επηρεάζει τον τρόπο λειτουργίας των ωοθηκών της γυναίκας και μπορεί να εκδηλωθεί με μια σειρά

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και διατροφή2020-03-14T11:31:53+02:00
Go to Top