Διατροφικές συστάσεις για την υπέρταση
Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η υπέρταση είναι αρκετά συχνή στη χώρα μας, αλλά και παγκοσμίως. Επηρεάζει περίπου έναν στους τρεις ενήλικες και χαρακτηρίζεται από
Πώς άλλαξαν οι διατροφικές μας συνήθειες από την πανδημία;
Από το 2020 που ο Covid-19 έχει μπει στη ζωή μας, οι αλλαγές είναι σημαντικές σε κάθε πτυχή της καθημερινότητάς μας. Οι διατροφικές συνήθειες δεν
Cheesecake healthy edition
Για τους λάτρεις του γλυκού...Cheesecake healthy edition 💚 Σας έχουμε μια συνταγή για τις απογευματινές λιγούρες και όχι μόνο. Θρεπτικό, εύκολο και υγιεινό γλυκό…γιατί δε
Μιλώντας για την ψυχογενή ανορεξία
Πολλοί κάνουμε το λάθος να συνδέουμε την ψυχογενή ανορεξία μόνο με τη δυσκολία πρόσληψης τροφής και την απώλεια βάρους… Ποια είναι η πραγματικότητα; Οι ασθενείς
Διατροφή την Τσικνοπέμπτη, γίνεται!
Η τσικνοπέμπτη είναι η τελευταία Πέμπτη πριν από την έναρξη της νηστείας, όπου οι πιστοί μπορούν να καταναλώσουν κρέας. Αυτό συχνά οδηγεί πολλούς σε μια
Σίδηρος: Πώς να ενισχύσετε την απορρόφησή του;
O σίδηρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό μας που λαμβάνει μέρος στη μεταφορά και αποθήκευση του οξυγόνου στο σώμα μας. Τον λαμβάνουμε από
